Narzisstische Familienstrukturen – wenn Nähe nichts mit Wahrheit zu tun hat
Narzissmus zeigt sich nicht nur in Partnerschaften.
Er wirkt oft viel tiefer – im Familiensystem selbst.
Ich bin in einer narzisstisch geprägten Familienstruktur aufgewachsen.
Meine Mutter war narzisstisch.
Und so nach und nach stellt sich heraus, dass meine Schwester diese Rolle nahezu nahtlos übernommen hat.
Das ist kein Zufall.
Es ist Sippenstruktur.
Narzisstische Familien funktionieren nicht über Wahrheit, Mitgefühl oder Loyalität
sondern über Rollen, Bilder und Narrative.
Die entscheidenden Fragen lauten:
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Wer passt ins Bild?
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Wer spielt mit?
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Wer darf glänzen?
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Und wer wird geopfert, sobald es unbequem wird?
In solchen Systemen geht es nicht darum, wer jemand wirklich ist,
sondern darum, wer gebraucht wird, um die innere Ordnung aufrechtzuerhalten.
Es gibt:
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das „goldene Kind“, das repräsentieren darf
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und das „schwarze Schaf“, das Spannungen trägt, infrage stellt oder aussteigt
Wer sich löst, wird nicht selten:
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schlecht geredet
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uminterpretiert
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oder als Problem markiert
Nicht, weil diese Person falsch ist –
sondern weil sie das System sichtbar macht.
Das besonders Toxische daran
ist, dass solche Dynamiken verdeckt ablaufen.
Es wird über Menschen gesprochen, während sie nicht anwesend sind.
Haltungen entstehen im Hintergrund, Narrative verfestigen sich –
ohne Kontakt, ohne Klärung, ohne Wahrheit.
Und oft braucht es Jahre, bis Betroffene erkennen:
„Das lag nie an mir.“
Warum ich dieses Thema lange nicht mehr fokussieren wollte
In meiner Arbeit als Mentorin und Coach wollte ich den Blick bewusst auf das richten,
wo wir hinwollen:
innere Sicherheit, Selbstführung, Selbstvertrauen, Gestaltungskraft.
Nicht auf das, was war.
Und dann holt es einen ein.
Im eigenen Leben.
Und in den Geschichten der Frauen, die zu mir kommen.
Frauen, die sagen:
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„Ich verstehe meine Familie nicht.“
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„Ich zweifle ständig an mir.“
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„Ich bin erfolgreich, aber innerlich unsicher.“
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„Ich habe mich gelöst – und werde dafür bestraft.“
Warum ich das Thema wieder aufnehme
Nicht, um Narzissmus zu analysieren.
Nicht, um Schuld zu verteilen.
Sondern um zu verstehen.
Denn erst wenn du erkennst,
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in welchem System du dich bewegt hast
-
welche Rolle dir zugeschrieben wurde
-
und warum sich bestimmte Dynamiken wiederholen
kannst du innerlich aussteigen.
Und erst dann kannst du dich neu ausrichten:
mit innerer Sicherheit, Klarheit und Selbstachtung –
und dein Leben selbstbewusst gestalten.
Einladung
Ein Raum für Frauen, die:
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aus narzisstischen Familienstrukturen stammen
-
sich innerlich lösen wollen, ohne zu verhärten
-
Klarheit über ihre Geschichte gewinnen möchten
-
und ihre innere Sicherheit stärken wollen, um ihr Leben neu auszurichten
Es geht nicht darum, andere zu verändern.
Sondern darum, dich selbst wieder in Führung zu bringen.
Du bist herzlich eingeladen.
